La Dosis de Angustia

La angustia es un abrupto vacío en el pecho, o más bien en el alma.

Para encontrarle un origen al sentimiento de angustia, habría que detenerse a observar en qué circunstancia y qué recibió uno a cambio cuando cedió –voluntaria o involuntariamente– esa parte de alma que falta.

Tanto los momentos de angustia, como los momentos de emoción son transiciones entre dos estados de equilibrio anímico. Y tal como sucede en todo pasaje entre dos estados distintos de equilibrio, está presente –precisamente– el desequilibrio.

En la física; el balance de materia representa los diversos estados que podría alcanzar un sistema. Un balance de materia, a grandes rasgos, es:

Lo que entra + Lo que estaba = Lo que sale + Lo que queda

Entonces, si viéramos a una persona como un tanque afectivo; lo que al final le quede, dependerá de lo que tenía antes, de lo que recibió y de lo que dio.

Entonces, cuando uno se angustia, baja un nivel; y esto se traduce como:

Lo que estaba ">" Lo que queda

Y cuando uno se alegra, sube un nivel (pero puede llegar a desbordarse el tanque):

Lo que estaba "<" Lo que queda

Finalmente, para alcanzar el equilibrio (Lo que estaba = Lo que queda); sólo basta con evitar exponerse a situaciones (o a personas) que no le den a uno tanto como uno podría darles.